Manfaat Khasiat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh Manusia , Jika anda sering makan – makanan sayuran kini
anda harus mengetahui yang namanya tanaman bayam.Sayuran Bayam hanya banyak
dikenal di Asia Timur dan Asia Tenggara karena itulah bayam mendapat sebutan
dalam bahasa Inggris "Chinese amaranth". Di negara kita dan Malaysia,
daun bayam sering disalah tafsir menjadi "spinach" yang mungkin
penerjemahan dalam film kartun Popeye, namum nama itu mengacu ke dalam jenis
sayuran daun lain -- lihat Bayam (Spinacia). Sebelum pembaca mengetahui apa
saja khasiat dan manfaat daun bayam maka alangkah baiknya mengenal jenis bayam
itu sendiri.
Di bawah ini adalah Manfaat Khasiat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh Manusia:
- Membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita.
- Membantu menetralisir efek natrium.
- Menjaga kesehatan tulang.
- Mencegah pendarahan.
- Sebagai antioksidan alami yang sangat baik untuk tubuh.
- Baik untuk sistem kardiovaskular.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Memperkuat kekebalan tubuh kita.
Kandungan Daun Bayam Bagi Kesehatan adalah sebagai berikut:
- Kandungan berupa Vitamin C
- Kandungan berupa vitamin E
- Kandungan berupa zat besi
- Kandunga berbagai zat mineral
- Kandungan RDA serat makanan
- Kandungan Flavonoid
- Kandungan Neoxanthin dan violaxanthin dua anti-inflamasi epoxyxanthophylls
- Kandungan angiotensin
- Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin
- Kandungan RDA vitamin A
- Kandungan vitamin A
- Kandungan 1000% RDA vitamin K
Klasifikasi dan Morfologi
- Kingdom : Plantae
- Divisi : Magnoliophyta
- Class : Magnoliopsida
- Ordo : Caryophyllales
- Family : Amaranthaceae
- Upfamily : Amaranthoidoae
- Genus : Amaranthus L
Ingat film kartun popey ingat bayam,demikian Manfaat Khasiat
Bayam Untuk Kesehatan Tubuh Manusia yang sangat baik untuk anak anak dan orang
dewasa,kami juga memiliki artikel ManfaatKhasiat Daun Sukun Untuk Kesehatan Atau Obat dan Manfaat ubi jalar semoga artikel ini
bermanfaat bagi kita semua.
7 comments